摘要:山楂降压汤 配方：山楂15克 猪瘦肉200克 素油30克 姜5克 葱10克 盐5克 上汤1000毫升 制作：1．把山楂洗净，若是山楂果，拍松，待用。 2．瘦猪肉洗净，去血水，切成4厘米长，2厘米宽的块。姜拍松，葱切段。 3．把锅置[阅读全文:]

摘要:附片烧乌鸡 配方：附片12克 乌鸡1只(1000克) 姜5克 葱10克 盐5克 酱油10克 素油50克 制作：1．把附片(必须买制过的，没有制的毒性太大)洗净，放入炖杯内煮2小时，待用。 2．乌鸡宰杀后，去毛、内脏及爪，切成4厘米见[阅读全文:]

摘要:马蹄烧茄瓜 配方：马蹄100克 茄子200克 葱10克 姜5克 蒜10克 盐5克 素油50克 酱油10克 制作：1．把马蹄洗净，去皮，一切两半；茄子洗净，切成3厘米见方的块；葱切段，姜切片，大蒜去皮，切片。 2．把素油放热锅内，加[阅读全文:]

摘要:菊槐绿茶饮 配方：菊花6克 槐花6克 绿茶6克 制作：1．把菊花、槐花洗净。 2．将菊花、槐花、绿茶放入杯内，加沸水250毫升，盖严，5分钟即成。 食法：代茶饮用。 功效：生津止渴，降低血压。用于风痰上逆型高血压患者[阅读全文:]

摘要:■木瓜鲩鱼尾汤 　　用料：番木瓜1个，鲩鱼尾100克。 　　制法：木瓜削皮切块，鲩鱼尾入油镬煎片刻，加木瓜及生姜片少许，放适量水，共煮1小时左右。 　　功用：滋养、消食。对食积不化、胸腹胀满有辅助疗效。 　　食[阅读全文:]

摘要:早餐：煮鸡蛋1个（鸡蛋50克），蛋糕50克，白粥1小碗（大米50克），酱豆腐少（酱豆腐20克） 　　加餐：牛奶（鲜牛奶250克） 　　午餐：软烂饭1小碗（大米100克），蒸肉饼1小碗（猪瘦肉50克），烧细软萝卜（白萝卜200克[阅读全文:]

摘要: 原料:大枣10枚、粳米100克、冰糖汁适量。 制作:将粳米、大枣淘洗干净，放入铝锅内，加水适量先用武火烧开，后移文火上煎熬至烂成粥，再加入冰糖汁，搅拌均匀，盛碗内。 【用法】当饭吃，吃饱。 【功效】健脾益[阅读全文:]

摘要:　　什么菜降血糖?空心菜是大家经常见及经常使用的一种蔬菜，可是您知道么：空心菜还是非常好的一款降糖菜。空心菜富含丰富的维生素A、维生素B2、蛋白质、钙等营养成分，最明显的是空心菜还含有大量膳食纤维素，这可[阅读全文:]

摘要:　　高血压吃以下这些菜都有预防、治疗、缓解等好处。 　　1、据测定，100克芹菜中含蛋白质2.2克，钙8. 5毫克，磷61毫克，铁8.5毫克，其中蛋白质含量比一般瓜果蔬菜高1 倍，铁含量为蕃茄的20倍左右，芹菜中还含丰富的[阅读全文:]